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浅谈红豆对人身体的好处有哪些

2016-06-26 点击数:423

红豆是人人都吃过的一种杂粮,红豆有很多种做法。红豆一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤之类,红豆具有很好的药用价值,中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒 。其实红豆的好处有很多,宿迁市力永哥农产品科技有限公司的我专业人员和大家分享一下红豆对人的身体有哪些好处?

1、养心补血,古代李时珍把红豆称作“心之谷”, 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。   

2、健脾胃,冬天脾胃消化能力相对较强,吸收较好。所以,身体较虚弱的人冬天应加紧进补,做好来年的营养储备,来年才会精力好、力气壮,而且不会生病。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的健脾胃功效。   

3、消除水肿,红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用,能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿,所以,治疗水肿必用红豆。   

4、祛湿清热,中医看来,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。而红小豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒作用。

希望我们的建议能够给您带来帮助,宿迁市力永哥农产品科技有限公司建议大家在平时可以多吃点红豆,对身体的健康有很大的帮助。如果您有需要可以与我们联系。


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